Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

Содержание

Как выбрать беговые лыжи?

Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

23.10.14

.

С наступлением холодов ведущие активный образ жизни пакуют привычный велосипед и ролики, доставая с антресолей уже позабытые коньки и лыжи.

Однако, как поступить, если желание прокатиться по первому снегу есть, а лыж нет? Прийти в спортивный магазин и следовать рекомендациям продавца-консультанта – просто, но какой инвентарь покупатель получит на выходе: будет ли приобретенная пара лыж идеальным вариантом? Как выбрать лыжи беговые и не ошибиться?

Лыжи для новичка: правила подбора

Беговые лыжи.

Выбор беговых лыж – процесс ответственный и сложный, требующий грамотного и взвешенного подхода.

Первые трудности начинаются с момента определения, что такое «беговые» лыжи: чаще всего к такому типу относят любые лыжи, отличные от горных.

Следующим моментом должно быть осознание того, что профессиональные высококачественные модели лыж предназначены для чемпионов и спортсменов высшего дивизиона, а любителю катания по парку такие лыжи ни к чему.

Как выбрать беговые лыжи для начинающих? Для начала, обратить внимание на ценовые категории: стоимость пары лыж может колебаться от 35 до 350 долларов.

При этом самые дорогие модели от ведущих торговых марок (Atomic или Fischer), чья стоимость часто превышает 200 долларов, не обязательно будут идеальным решением.

Дешевые российские лыжи отлично подойдут для пробных поездок начинающего знакомство с лыжами: их качество позволяет получить удовольствие от катания, а цена не пугает своей недоступностью. В случае, если лыжи не придутся по душе, неудавшемуся спортсмену не будет жалко потерянных 30-40 долларов.

СОВЕТ! Для лыжника, чей вес превышает 70 кг, желательно обратить внимание на среднюю ценовую категорию: такие модели значительно прочнее дешевых аналогов.

На вопрос, как подобрать беговые лыжи, можно ответить так: обращайте внимание на длину, жесткость и прочность. Именно эти три показателя и являются ключевыми при выборе идеальной модели.

Первый показатель, а именно – длина, должен вычисляться по формуле «рост + 25 см»: это классический расчет.

Жесткость лыж выбирается исходя из веса лыжника: под тяжелым ездоком мягкие лыжи будут прогибаться, и «липкая» мазь, как следствие, будет затруднять скольжение.

Слишком жесткие лыжи при легком лыжнике вообще не будут прижиматься и, соответственно, будут проскальзывать с неприятной отдачей.

Многие покупатели обращают внимание на дорогие модели и комплектующие, полагая, что только брендовые лыжи высокого качества способны гарантировать комфортную езду. Но дорогие модели предназначены для максимальных показателей – то есть для демонстрации высокой скорости езды.

Вряд ли обыватель будет кататься на таких скоростях, следовательно, стремиться приобрести максимально дорогую модель не стоит. Массовые лыжи подкупают своей универсальностью, то есть способностью показывать отличный ход в любых погодных условиях.

Тогда как дорогие модели классифицируются не только по размеру, но и по погоде: для мягкого снега, для хрупкого снега, для сухой трассы.

Палки для лыж.

Не менее ответственным должен быть выбор палок для катания: здесь также следует обращать внимание на стиль катания – для классики нужны палки, упирающиеся в подмышки, а для «конька» — задевающие плечо. Идеальным вариантом считают палки с большими лапками и рукоятки с анатомическим темляком – такие характеристики позволят кататься без появления усталости или неприятного ощущения в руках.

Пластик или дерево?

Пластиковые лыжи.

Важным вопросом, который поднимают желающие выбрать беговые лыжи, является выбор материала, из которого эти самые лыжи будут изготовлены.

Взращенные на старых добрых советских деревянных лыжах, спортсмены и любители крайне тяжело и неохотно переходят на современные пластиковые модели.

Причина не в ретроградности отдельных личностей или закостенелости восприятия новинок, а в отсутствии необходимой информации об особенностях катания на таких моделях лыж.

Пользуясь деревянными лыжами, ездок был уверен в ходе, точно знал то количество километров, которое он сможет преодолеть за определенное время. Лыжи по привычке смазывались держащей мазью на всю длину и теплой – под колодку: такой способ гарантировал, что во время езды лыжи не давали отдачи. Сама структура дерева также способствовала такому положению вещей.

Но пластиковые лыжи не так просты: если относиться к ним в обслуживании, как к деревянным, то ощущение неудачной покупки гарантировано после первых нескольких метров колеи.

Пластик обладает более высокими скользящими качествами, особенно если сравнивать его с деревом.

Поэтому перед поездкой на таких лыжах потребуется тщательное смазывание необходимыми составами в строго определенных местах.

Кроме того, пластиковые лыжи значительно прочнее деревянных аналогов и могут использоваться и при теплой погоде. Если владельцы деревянных, увидев на столбике термометра плюсовые показатели, прячут лыжи до следующего сезона, то счастливые обладатели пластиковых лыж могут существенно продлить свой сезон.

Зависит ли выбор лыж от стиля езды?

Один из ключевых моментов, который следует учитывать при выборе лыж, это стиль катания. От того, как именно лыжник планирует использовать приобретаемую пару, зависит ее конфигурация и особенности.

Конечно, можно прислушаться к советам обывателей и приобрести «универсальную» пару, но нужно быть готовыми к тому, что такие лыжи могут быть пригодны лишь для одного из стилей катания.

Если в них будет идеален классический ход, то для конькового они не сгодятся.

Выбор лыж для конькового хода подчинен особенностям самого стиля: размашистым движениям «хода елочкой».

Существенным отличием между лыжами для классического и для конькового хода являются особенности их смазывания. Для того, чтобы коньковые лыжи равномерно скользили по всей длине, их тщательно смазывают парафинами (специальными смазками скольжения), тогда как для классических подобное недопустимо. Они, напротив, шкурятся для большего сцепления с мазью и покрываются держащей смазкой.

Беговые лыжи для конькового хода должны быть значительно прочнее классической модели, ведь при таком стиле катания на них приходится значительно большая нагрузка. Но в то же время при выборе таких моделей, как правило, не возникает особых сложностей.

Следует помнить, что коньковый ход сегодня достаточно распространен: его можно встретить и в лыжных гонках, и в биатлоне, и в соревнованиях по горным лыжам. Поэтому для настроенного на покорение спортивных вершин человека приобретение таких лыж становится обязательным.

Специалисты катания на лыжах советуют приобретать два комплекта лыж: для традиционного и для конькового хода – именно такой набор позволит полноценно кататься и не испытывать сложностей с переключением с одного хода на другой.

СОВЕТ! Обывателю и простому любителю будет достаточно классических лыж, поскольку большинство доступных трасс предназначены именно для такого катания. Коньковый ход можно тренировать только на специализированных сложных трассах со множеством подъемов, спусков и сложных поворотов.

Подбираем беговые лыжи ребенку и подростку

Детские лыжи.

Раннее приучение к спорту и здоровому образу жизни – это гарантия здоровья малыша в будущем, его отменной физической формы и определенного рода успешности в детском коллективе. Куда приятнее рассказывать одноклассникам, как ты катался с родителями на лыжах, чем о скучных посиделках у телевизора. Выбирая детские беговые лыжи, родители должны обращать внимание на такие характеристики:

  • Материал, из которого изготовлены лыжи.
  • Размер лыж.

Сегодня ведущие фирмы-производители предлагают детские беговые лыжи из дерева, пластика или из комбинации этих материалов. Первыми лыжами для начинающего кататься малыша специалисты советуют выбирать либо деревянные модели, либо специальные пластиковые модели с насечками, которые предотвращают проскальзывание.

СОВЕТ! Если принято решение использовать деревянные лыжи, то в комплекте с ними стоит приобрести набор мазей, которые позволят адаптировать капризный материал к любым погодным условиям.

Еще одним недостатком традиционных беговых лыж из дерева является их хрупкость: довольно часты случаи поломок таких лыж именно детьми.

Для малыша, который уже имеет некоторое представление о катании на лыжах, специалисты рекомендуют приобретать пластиковые модели с небольшой площадью насечек.

Такие лыжи будут лучше скользить и значительно облегчат работу самого малыша, гарантируя комфортное катание.

К таким лыжам, как и ко всем прочим, обязательно нужно приобретать два вида мази: мазь для держания, которая позволит лыжам зафиксироваться, и мазь для скольжения, которая гарантирует более мягкий ход.

Выбирая лыжи по длине следует ориентироваться на рост и возраст ребенка:

  • Для начинающих обучение малышей 2-6 лет выбирают недлинные модели (приблизительно равные по длине росту самого лыжника) без палок. Сначала ребенок должен понять сам принцип скольжения, и лишь потом ему можно предлагать дополнительную опору в виде лыжных палок.
  • Для умеющих кататься детей 6-12 лет выбирают лыжи по формуле «рост + 15-20 см»: именно эта длина гарантирует максимальное удобство. С ними используются палки высотой до подмышек.
  • Для катания подростков (12-18 лет) лыжи подбираются уже исходя из того стиля, который выбран юным лыжником: для конькового хода – короткие лыжи (рост +10 см) в комплекте с длинными (достающими до плеча) палками, а для классического – более длинные лыжи с короткими палками.

Среди лучших производителей детских лыж отмечают Atomic, Fischer, Nordway, Salomon и Tisa.

Аксессуары для беговых лыж: ботинки и крепления

Не менее важным процессом, нежели собственно выбор беговых лыж, является подбор аксессуаров для организации комфортной езды: ботинок, креплений, палок, смазки и прочего.

Современные ботинки для беговых лыж – это не просто обувь для лыжных прогулок, но сложное изделие, задача которого – не только поддержание ног в тепле, но и защита от определенного рода механических нагрузок. Такие ботинки пригодны для использования в любую погоду: сильный снег и высокая влажность не преграда для них.

Кроме того, при изготовлении такой обуви учитываются особенности анатомии ноги и естественные гигиенические требования. Комфорт для ног – залог удачной езды, ведь спортсмен не должен отвлекаться на неудобства вроде промокших ног или сдавленных пальцев.

Традиционно различают три вида спортивных ботинок для катания на лыжах:

  • Классические – это ботинки, традиционно использующиеся для классического хода.
  • Коньковые – соответственно больше подходят для конькового хода.
  • Комбинированные модели могут быть использованы для обоих видов катания благодаря съемной манжете.
Классические лыжные ботинки.Коньковые лыжные ботинки.Комбинированные лыжные ботинки.

Лыжные ботинки для спортивного туризма идеально подходят для особо сложных условий, а отличным дополнением можно считать возможность не только кататься в них на лыжах, но и совершать пешие переходы.

Детские ботинки для лыж.

Особым видом лыжных ботинок можно считать детские ботинки. Помимо тех же требований, что предъявляются к взрослым моделям, обувь для детей должна быть максимально теплой и комфортной, идеально соответствовать размеру и не доставлять неудобств.

Выбирая крепления для беговых лыж следует обратить внимание на три категории креплений:

  • Система NNN (ROTTEFELLA) и SNS (SALOMON) считаются профессиональными, поскольку чаще всего используются спортсменами с завышенными требованиями.
  • NORDIC – эта более дешевая система креплений предназначена для любителей.

Крепления для лыж.

Автоматическое крепление ботинка, когда паз защелкивается самостоятельно – идеальный вариант для начинающих или любителей. Механический же крепеж дает большую надежность фиксирования ботинка и лыжи, но при этом требует определенных умений от лыжника. Подобное крепление часто используется профессиональными спортсменами, которым важно свести к минимуму возможность несанкционированного расстегивания лыжи.

Отдельно стоит отметить детские и подростковые крепления, поскольку взрослые модели для них не подойдут. Их можно отличить по большой ручке, которую ребенок сможет взять в варежках, а также мягкой системе защелкивания, предназначенной для менее сильных детских рук.

Загрузка…

Источник: http://velosipedinfo.ru/kak-vyibrat-begovyie-lyizhi-dlya-konkovogo-hoda-i-botinki-k-nim

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Выбор экипировки делается по таким критериям:

  • назначение — отдых или лыжный бег;
  • материал;
  • конструкция;
  • вид скользящей поверхности — с камусом, с насечками, ровная.

Если беговые лыжи нужны для спортивных тренировок, то понадобятся профессиональные модели, на прогулку по выходным подходит универсальный вариант.

Длина зависит от техники лыжного бега. Основное правило: если лыжу поставить рядом и вытянуть вверх руку — кончик должен быть на уровне середины ладони.

Выбор материала и конструкции зависит от уровня подготовки и от сложности трассы.

Ботинки плотно облегают ступню, но края обуви при том не врезаются в лодыжку. Материал хорошо держит форму, в меру эластичен.

При примерке важно помнить, что ботинок будет надеваться на толстый носок, а то и не один — а еще будут теплые брюки или комбинезон.

Когда обувь уже на ноге — надо попробовать согнуть ногу, проделать движения, как при езде, убедиться, что нигде не жмет и в области большого пальца нет лишнего свободного пространства — и только тогда приобретать инвентарь.

Подбирать палки необходимо относительно показателя роста. Для разных видов хода — разная высота, усредненный показатель — высота на 25-30 см меньше роста, т.е. на уровне плеча или чуть выше. Для начинающих — из тяжелого материала (напр.

, алюминий), для профессионалов — легкие (карбон, стеклопластик). Палка зауженной формы устойчивей, чем цилиндрической. Положение руки в петле: кисть лежит в петле, а не опирается на ручку во время езды. Петля достаточно прочная и не болтается.

Беговые лыжи с камусом быстрее, чем с насечками и их не требуется смазывать — но в общем скорость у них меньше и они плохо идут по рыхлому снегу. Подойдут для начинающих и для прогулок.

Насечка — это ребристый рельеф скользящей поверхности, подтормаживает при езде, хороша при езде по ледяной или плотной накатке. Гладкая поверхность — для скоростной езды, требует специального ухода (смазка парафином).

Назначение беговых лыж

Снаряжение имеет отличия по конструкции в зависимости от стиля ходьбы. Беговых лыж существует несколько видов (или типов):

  • комбинированный тип;
  • классический ход;
  • коньковый ход;
  • детские.

Комбинированные — для тех, кто хочет совмещать занятия спортом и просто отдых на свежем воздухе. Классический и коньковый вид — для спортивных состязаний.

Как выбрать лыжи в зависимости от хода

Каждая техника катания отличается по-своему, что учитывается в конструкции экипировки. Отличия:

  • длина беговых лыж;
  • структура материала изготовления;
  • длина и конструкция палок;
  • форма лыж;
  • присутствие камуса.

Модель с камусом — не для конькового бега. По остальным пунктам каждый тип инвентаря рассмотрим подробнее.

Снаряжение для классического хода

Классический ход — пионер в стилях лыжной езды. Он несложен для освоения и многие начинают с этой техники.

Лыжи

Главные функции для стиля классик — быстрое движение вперед и отсутствие скатывания при подъеме на склон. Параметры:

  • скользящая поверхность — с камусом или с насечкой;
  • длина — на 20-30 см больше роста;
  • мысок — острый;
  • уровень жесткости — средний.

Чтобы выбрать лыжи по жесткости, нужно положить их на пол и встать сверху: в зазор между полом и держащей стороной должен поместиться лист бумаги.

Новичку лучше выбрать покороче.

Ботинки

Ботинки должны быть адаптированы для движений классического хода. Параметры:

  • малый вес;
  • материал — мягкий, эластичный;
  • высота — небольшая;
  • подошва — мягкая, прочная, эластичная.

Для профессионалов — более жесткие.

Палки

Следует выдвигать к ним следующие требования:

  • высота — на 35-30 см меньше роста;
  • материал ручки — пробка или кожа;
  • диаметр лапки — 4-5 см для плотного снежного покрова и 10-12 для рыхлого;
  • материал — стеклопластик, карбон или алюминий (для новичков).

Стеклопластик — самый дешевый и одновременно самый ненадежный вариант.

Снаряжение для конькового хода

Этот спортивный стиль сложнее для освоения — потребуется как минимум один сезон. Скорость — прежде всего. Учитывается шаг — «елочкой», как на коньках.

Универсальное снаряжение

Для универсального снаряжения характерно сочетание характеристик спортивных моделей. Комбинированный тип экипировки подойдет тем, кто хочет просто научиться хорошо стоять на лыжах и не гонится за спортивными достижениями.

Виды креплений

Подборка креплений проводится после выбора ботинок. От них зависит, сколько будет точность передачи усилия нажима, нажим можно увеличивать посредством крепления. Список стандартов креплений.

NN 75 (Nordic 75)

Из достоинств — низкая цена. Крепится с помощью металлической скобы, фиксация стопы ненадежная.

NNN (New Nordic Norm)

Для лыжного бега всех техник, для спорта. Имеют две направляющие по длине, что стабилизирует подошву, — и одну ось зацепления.

SNS (Salomon Nordic System)

Есть два вида — универсальный (SNS Profil) и спортивный (SNS Pilot). Оба вида имеют широкую продольную направляющую. Осей крепления — одна и две составляющие.

Зачем учитывать рост и вес

По росту подбирают высоту снаряжения — а от длины зависит безопасность передвижения.

Вес оказывает давление. От веса зависит, насколько лыжи будут продавливать снежный покров и их сила сопротивления. Поэтому жесткость напрямую связана с весом. Чем больше вес — тем менее мягкими должны быть лыжи.

Вид скользящей поверхности тоже соотносится с показателем веса — полным людям не рекомендуется кататься на лыжах с насечкой, лучше взять с ребристой или скользящей поверхностью. Для какого веса размер — обычно указан в маркировке инвентаря.

Примерные значения приведены в таблице.

Вес, кгРазмер, см
До 47145
48-53150
53-58155
59-65160
66-73165
74-82170
83 и выше175

Уровень жесткости измеряется тестером и вручную.

Детские лыжи

Самая главная ошибка, которую совершают родители при покупке лыжного инвентаря — это покупка «на вырост». Делать этого не стоит, чтобы не травмировать ребенка.

Чтобы найти доступный и безопасный вариант — надо просто соблюдать следующие правила:

  1. Длина. Ребенку до 5 лет нужны лыжи меньше, чем его рост — а первокласснику на 10-15 см выше роста. Проверяют так: ребенок смог дотянуться до мыска в вертикальном положении — значит, подходят. Для детей старшего возраста подборка такая же, как взрослому.
  2. Материал. Детям вначале нужны широкие и не очень скользкие лыжи. Лучше всего — деревянные. Важно не забывать про нанесение средств ухода.
  3. Палки. Длина — до подмышек, но не выше. Радиус лапки большой — есть детские модели в форме круга или звездочки.
  4. Крепления. Полужесткие, из кожи и металла, чтобы не соскальзывали — но и давили не сильно.
  5. Коньковые лыжи. На скользящей основе, выше на 15 см.

В начале обучения палки не нужны — пусть ребенок научиться держать равновесие.

Какие материалы выбрать

Материалов для изготовления всего два — дерево и пластик. Эти основы комбинируют и применяют по отдельности. Выбор определяет сложность трассы и подготовка лыжника. Пластиковые лучше скользят, деревянные медленнее — поэтому безопаснее. Комбинированный вариант — универсален. Подборка по параметрам одинакова для всех типов.

Деревянные беговые лыжи

Делаются из таких пород: бук, ясень, сосна, береза, вяз. Дерево дешевле пластика. Такие лыжи более устойчивые. Их нельзя мочить водой. Они не соскальзывают по насту в сильные морозы, как пластиковые.

Нужно обратить внимание, из чего изготовлен инвентарь, рекомендуется брать только из перечисленных пород дерева!

Стоит проверить жесткость: сложить лыжи вместе носками врозь в вертикальном положении и что есть сил надавить на них. Прогиб не должен быть виден при сильном сдавливании и заметен при слабом.

Пластиковые беговые лыжи

Развивают большую скорость, гибкие и прочные, легко скользят. Есть две технологии изготовления: «кэп» из пенного сердечника и пластикового покрытия — и «сэндвич», где деревянная основа и покрытие из пластика. Для профессиональных спортсменов есть спортцех.

Пластик нуждается в смазке. Обычно это парафин. Однако структура материала для профессионального снаряжения — иная, и поэтому к ним нужна подходящая мазь.

Бренды беговых лыж

Ведущие бренды предоставляют не только высокое качество инвентаря, но и дизайн — есть «женский», «мужской», «молодежный», «детский». Самые известные бренды, зарекомендовавшие себя по качеству:

  • Россигнол (или Россиньоль);
  • Триал-Спорт;
  • Фишер;
  • Атомик;
  • Саломон;
  • Нордик;
  • Атеми;
  • Ларсен;
  • Мадшус.

Ежегодно этот список обновляется или дополняется.

Перед каждым, кто задумался о приобретении беговых лыж, встает вопрос: «а где же их купить?». Конечно, только в специализированном магазине. Это дает гарантию качества и подлинности покупки. Фирмы имеют свои сайты, где выбрать дизайн можно легко — с помощью клипарта.

Мы перечислили критерии и понятия, которые важно знать начинающему лыжнику. Грамотная подборка лыжного инвентаря — первый шаг на пути к покорению горных вершин. Разумный подход к подготовке к отдыху на свежем воздухе в сосновом бору убережет от травм и испорченного настроения. Успехов в спорте и приятного отдыха!

Источник: http://vsnege.com/lyzhi/kak-vybrat-begovye-lyzhi/

Выбрать лыжные ботинки с Энергией спорта – легко!

Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

Ботинки – не менее важная деталь для лыжника, чем сами лыжи. Неправильно выбранная обувь не позволит получить полное удовольствие от катания или достигнуть прогресса в обучении. Самые лучшие лыжи не порадуют, если придется испытывать боль в ступне или мышцах ноги от неудачно подобранной обуви.

Лыжные ботинки должны соответствовать двум главным критериям – быть удобными и с максимальной скоростью и точностью передавать усилие на лыжу.

По уровню профессионализма условно делятся на три вида:

  • любительские;
  • экспертные;
  • спортивные.

Виды лыжных ботинок по назначению

Лыжные ботинки можно разделить на несколько категорий по их назначению, в зависимости от способа их использования и стиля езды:

Лыжные ботинки для классического хода

Ботинки отличаются небольшой высотой, благодаря чему они не сковывают подвижность голеностопного сустава лыжника. Ботинки этого вида зачастую имеют мягкую подошву.

Лыжные ботинки для конькового хода

Достаточно высокие ботинки с манжетой, надежно фиксирующие голеностоп ноги. Имеют жесткую подошву и используются в основном профессиональными спортсменами.

Комбинированный вариант

Высокие ботинки имеют съемную манжету и подходят для классической езды (если снять манжету) и для коньковой. Подошва отличается средней жесткостью. Комбинированные лыжные ботинки используют чаще всего новички и любители.

Как выбрать лыжные ботинки?

Правильно подобранные ботинки могут эксплуатироваться без потери характеристик в течение 5-8 лет. Хотя в лыжном спорте считается, что снаряжение за первый год эксплуатации теряет 50% первоначальной стоимости.

Важные параметры

При выборе обуви для беговых лыж обратите внимание на:

  • размер;
  • вес;
  • класс профессионализма;
  • материал изготовления;
  • наличие стабилизатора пятки;
  • тип крепления.

Существует два основных типа крепления беговых лыж:

  • NNN – это особая система крепежа ботинка к беговым лыжам, предложенная компанией Rottefella из Норвегии. Отличительная особенность – наличие двух параллельных флексоров (упоров), в которые опирается носок обуви при толчке. Крепление имеет 4 варианта жесткости и является универсальным и подходит для любых ботинок, выпущенных для NNN, за исключением детских и юношеских.
  • SNS – это система крепежа обуви к беговым лыжам, созданная компанией Salomon из Франции. Важнейшая особенность конструкции – наличие центрального выступа, в который упирается носок ботинка при толчке. Наличие двух скоб (одна из которых находится перед носком) для фиксации обуви позволяет повысить управляемость лыжи, которая более чутко реагирует на движения спортсмена. Имеет 3 варианта жесткости.

Ботинки для лыж лучше приобретать того же производителя, что и лыжи.

Лыжные ботинки для конькового хода

Лыжные ботинки для этого стиля должны:

  • исключить болтание стопы;
  • обеспечить ее улучшенную фиксацию;
  • обеспечить максимально эффективный толчок.

Ботинки имеют повышенную жесткость, по высоте должны закрывать щиколотку для предотвращения травм. Подбираются строго по размеру с учетом особенностей строения ноги.

Современные модели для конькового хода имеют:

  • съемную или стационарную манжету из карбона, соединенную с подошвой, для фиксации ноги;
  • стабилизатор ноги из углепластика;
  • систему вентиляции внутреннего ботинка;
  • цельный верх без швов или с герметичной молнией вверху для удобства одевания и плотного облегания ноги;
  • поддержку пятки и анатомическую стельку;
  • внутренний утеплитель;
  • шнуровку (в некоторых моделях асимметричную для более плотного облегания стопы).

Выпускаются в основном под крепления с системой NNN, обеспечивающей более эффективный контроль над лыжей в этом стиле, чем SNS.

Плюсы:

  • повышенная травмоустойчивость;
  • легкий вес;
  • легко надеваются на ногу.

Минусы:

  • используются только для конькового хода.

Беговые лыжные ботинки

Беговые лыжи предназначены для передвижения по заснеженной местности на расстояния до 50 км с высокой скоростью. Ботинки для этого типа лыж должны:

  • защищать ногу от влаги и замерзания;
  • обеспечить комфортное безопасное катание без травм.

Изготавливаются двухслойными из влагоотталкивающих материалов, устойчивых к низким температурам. Внутри находится утеплитель, сохраняющий ногу в тепле.

Внутренняя часть современного ботинка для беговых лыж изготавливается из материалов, которые в процессе катания принимают форму ноги лыжника.

При выборе обратите внимание на:

  • тип крепления, который должен подходить к типу крепления лыжи (для беговых лыж применяется крепление NNN и SNS);
  • материал изготовления, от которого зависит легкость катания;
  • анатомическую стельку, обеспечивающую комфортное положение стопы;
  • термоформируемый задник.

В спортивных моделях применяется система боковой поддержки голеностопа. В беговых лыжах прогулочного типа все внимание обращено на комфорт и сухость внутри ботинка.

Ботинки могут иметь шнуровку или застегиваться на молнию для плотного облегания ноги. Для поддержки голеностопа в спортивных моделях имеется манжета.

Плюсы:

  • удобство (посадка по стопе);
  • легкость;
  • комфортность;
  • возможность выбора моделей для определенного стиля катания и универсальных моделей.

Минусы:

  • не подходят под другие стили катания.

Источник: https://nrg66.ru/blog/?post=f_5a20fdfa9ec73

Топ 5 лыжных ботинок для конькового хода

Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

При коньковом ходе на лыжах нагрузки на голеностоп гораздо выше, чем при классическом. Особенно важно подобрать удобную обувь, чтобы минимизировать риск травм и повысить эффективность отталкивания. Расскажем подробно, как выбрать коньковые лыжные ботинки для тренировок или прогулочного катания.

Виды ботинок для беговых лыж

В зависимости от стиля катания, беговые лыжные ботинки подразделяются на несколько типов: классические, коньковые и комбинированные. Рассмотрим каждый вид подробнее.

Ботинки для классического хода

Такой вид лыжной обуви отличается низким срезом, как у обычных кроссовок. Подошва не жесткая, поддержка боковых сводов стопы у таких моделей минимальна. Для классического стиля характерны свободные, физиологически комфортные движения. Поэтому сильная поддержка голеностопа только будет мешать.

Особенности коньковых ботинок

Лыжные ботинки для конькового хода обладают жесткой негнущейся подошвой. Поддержка свода стопы гораздо выраженнее. Это обусловлено характером движений, выполняемых лыжником при коньковом ходе.

Жесткостью боковин минимизируется риск получения спортсменом травмы – растяжения связок или вывиха.

Очень важно подбирать идеально сидящие по ноге модели. Также жесткость помогает лучше передавать усилия для толчка.

Комбинированные лыжные ботинки

Комбинированный вид ботинок предназначен для спортсменов, которые участвуют в скиатлоне. Чтобы не терять время, меняют только лыжи, а ботинки используют универсальные. Любительские комбинированные варианты не позволят вам полноценно бегать ни классикой, ни коньком.

Для классического хода они жесткие, а для конькового – мягкие и плохо держат ногу. Если вы выбрали именно такой вид – берите профессиональные комби-ботинки. Только помните, что комбинированных лыж не существует – это всего лишь маркетинговый ход.

Покупайте отдельно две пары – под классику и конек.

Скиатлон – дисциплина, в которой первую половину дистанции бегут классикой, а вторую – коньком.

Как выбрать лучшие ботинки для конькового хода

Если у вас уже есть лыжи с креплениями, то подбирать ботинки необходимо под них. А если крепления еще не куплены, можно начать подбор лыжного инвентаря с ботинок. Для любителей и новичков подойдут самые простые модели.

Для занятий в спортшколе стоит прислушаться к советам тренера – в основном они рекомендуют остановиться на вариантах системы NNN с хорошей боковой поддержкой и системой быстрой шнуровки.

Шнуруется такая модель очень просто – нажмите на кнопку и потяните шнурки вверх на себя.

Виды креплений для ботинок

В настоящее время существует 3 вида лыжных креплений для ботинок:

  • Крепление системы NNN – самый современный вид, разработан компанией Rottefella. Спереди оснащены резиновыми вставками, имеющими различную жесткость. Подбирается жесткость в соответствии со стилем катания – для классики мягкие резинки, а для конька – жесткие. Система NNN отличается от SNS двумя направляющими выступами, расположенными параллельно. Имеют одну точку фиксации – в области носка.
  • Крепление системы SNS – собственная разработка компании Salomon. От NNN отличается одним широким выступом. Есть усовершенствованная модель – Salomon Pilot, оснащена двумя точками фиксации ботинка, это помогает увеличить контроль над лыжами.
  • Крепление NN-75 mm (nordic 75)- надежное крепление старого образца, на котором гоняли все советские школьники. Годятся только для любителей, школьников и на первых этапах обучения в спортшколе.

Ботинки систем NNN и SNS не взаимозаменяемы! Если крепления у вас SNS, то подойдут только ботинки этой же системы, и наоборот.

Подбираем правильный размер

Для комфорта и безопасности стоп необходимо подобрать самые удобные коньковые ботинки. Собираясь в магазин, не забудьте взять спортивные носки, в которых планируете кататься.

Не используйте теплые шерстяные носки для катания – они плохо отводят влагу, что при занятиях спортом недопустимо.

А дополнительное утепление не пригодится, все современные модели оснащены несколькими слоями утеплителя.

Примеряйте по очереди несколько выбранных моделей – время примерки не меньше 15 минут на каждую пару. Походите в примеряемых образцах, приседайте и выполняйте различные движения, чтобы лучше оценить комфорт каждой модели.

Правильно подобранный размер – когда не возникает дискомфорта при движении, но и нет излишней свободы внутри ботинка.

На что обратить внимание при покупке

Выбирая идеальные лыжные ботинки для конькового хода, обратите внимание на модель с дополнительным ремнем в области свода стопы. В них ногам не грозят никакие травмы.

При выборе профессиональных ботинок для конька смотрите на их вес, это поможет увеличить скорость передвижения. Самые легкие образцы производятся с применением карбона.

Для прогулочных моделей важно хорошее утепление – выбирайте образцы с современным утеплителем тинсулейт. Это поможет не отморозить ноги при неспешном катании.

Обзор моделей сезона 2018-2019

Fischer CARBONLITE SKATE. Суперлегкие гоночные ботинки для профессионалов. Оснащены пяточной манжетой из карбона, что позволило снизить вес до 465 г. Средняя цена – 21500 р.

 Salomon 2018-19 RS8 PROLINK. Усиленная поддержка голенища и система шнуровки quicklace помогут достичь самых высоких результатов. Выбор профессиональных гонщиков. Стоят в среднем 15000 р.

Rossignol X-6 SKATE. Популярная модель для тренировок. Внутренняя часть выполнена из термоформируемого полиэстра, благодаря чему обеспечивается идеальное прилегание. Цена – 13000 рублей.

Madshus Hyper S/Metis S. Обладают низким весом и идеально садятся по ноге. Оптимальный выбор для прогрессирующих лыжников. Подойдут для занятий в спортшколе. 8800 рублей – невысокая цена для такого качества.

Nordway Race Skate. Любительская модель, утепленная тинсулейтом. Хорошая боковая поддержка и анатомическая стелькой обеспечат комфорт. Цена очень привлекательная – 5500 рублей.

На видео показано, как выбирать ботинки для конькового хода.

Источник: https://WayEmpire.com/equipment/review/top-5-lyzhnyx-botinok-dlya-konkovogo-xoda

5 лучших коньковых лыж – рейтинг 2018

Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

10.09.2018 23:50:55

Эксперт: Борис Мендель

Наступление холодов ни в коем случае не значит, что нужно отсиживаться дома, ведь зима предоставляет массу возможностей активно отдохнуть. Именно такое времяпровождение позволяет поддерживать тело в форме, укреплять иммунную систему, получать хорошее настроение.

Катание на лыжах – излюбленный вид отдыха россиян, так как зимы во множестве городов довольно холодные, с большим количеством снега, особенно в загородной полосе. Выезжать туда можно как самостоятельно, так и со всей семьёй.

В сегодняшнем материале поговорим о беговых лыжах с коньковым ходом, определимся с видами изделий и тем, как выбрать подходящую модель. Коньковый ход представляет собой шагание, которое похоже на конькобежное. При нём во время отталкивания используется внутренняя сторона лыж.

Важно знать все тонкости и нюансы, чтобы не ошибиться, совершая покупку.

Наши эксперты тщательно проанализировали рынок спортивного снаряжения и подготовили актуальный рейтинг, который включает 5 лучших коньковых лыж.

На что обратить внимание при выборе коньковых лыж

  1. Материал изготовления. Есть два основных вида: деревянные и пластиковые. Первый вариант имеет лишь одно преимущество – низкую стоимость. Именно поэтому специалисты рекомендуют такие модели новичкам, чтобы те освоились перед покупкой более профессиональных моделей.

    Второй вариант обладает целым комплексом достоинств: долговечностью, прочностью, быстрым развитием высокой скорости, отсутствием риска расслаивания и изменений свойств при многократном контакте с водой. Правда, даже простые модели коньковых лыж из пластика стоят прилично.

  2. Жёсткость.

    В отличие от классических лыж, коньковые имеют большую жёсткость. Есть два варианта проверки данного параметра. Если вам позволят в магазине, то установите лыжи на твёрдую поверхность, после чего встаньте на них, равномерно распределив свой вес. После этого возьмите обычный бумажный лист, замерив просвет спереди и сзади между полом и лыжей.

    Он должен составить до 40 и 15 см соответственно. Перенеся весь вес на одну лыжу, просвет должен уменьшиться спереди и сзади на 10 см, при этом заканчиваться будет раньше расположения пятки ботинка. Есть и более простой способ, для которого не потребуется разрешение продавца.

    Для этого вертикально установите лыжи, приложив одну скользящую поверхность к другой, после чего зафиксируйте руки на колодках и сильно их сожмите. Просвет должен составить 4 мм. Именно такой жёсткости и нужны коньковые лыжи. Если же просвет составит 2 мм, то модель слишком мягкая для вас.

  3. Длина. Она меньше длины классических.

    При этом носы у лыж будут не загнутые, а ровные. Выбирая длину по росту, исходите из правила, которое говорит о том, что изделие должно быть на 10 см выше катающегося. Для определения следует непосредственно в магазине прислонить лыжи к себе, попросив продавца-консультанта замерить разницу.

  4. Личные предпочтения.

    Это немаловажный параметр выбора, ведь именно катающийся должен чувствовать себя комфортно, так как ему предстоит проходить на лыжах множество километров снежной трассы.

  5. Место покупки. Откажитесь от приобретения коньковых лыж, продающихся в обычных гипермаркетах.

    Лучше всего прийти в профессиональный спортивный магазин, где обученные продавцы-консультанты подскажут, какая модель окажется наиболее подходящей. Обращайте также внимание на бренд, ведь крупные уже зарекомендовали себя, поэтому, покупая такие лыжи, можете не переживать, что деньги будут потрачены впустую.

лучших коньковых лыж

: 5.0

На первом месте в рейтинге коньковые лыжи с высокой производительностью и технологичностью. Модель сочетает в себе лёгкий вес и мощность. Конструкция из карбона обеспечивает оптимальную передачу усилий ног по отношению к снегу.

Благодаря небольшому весу, гарантируется максимальное ускорение и лёгкое скольжение. Торсионная жёсткость увеличена на 20 процентов за счёт карбоновой оплётки, выполненной под углом в 45 градусов.

Это влияет на улучшение стабильности и скольжения.

  • сердечник Nomex;
  • высокая жёсткость;
  • модель из пластика;
  • рост – 192 см;
  • 5 расцветок на выбор.
  • подойдут лишь спортсменам с уровнем подготовки «эксперт/профессионал»;
  • дороговизна – 20500 р.

Salomon Equipe 7 Skate

: 4.9

Вторую строчку получают беговые лыжи конькового хода, обладающие высоким качеством скольжения. Они устойчивы во время движения за счёт отзывчивой колодки, которая является низкорасположенной.

Модель отлично управляется, даже если катающийся допускает ошибки в ходе. Изделие окажется идеальным вариантом для совершенствования техники конькового катания.

После того как уровень мастерства повысится, не придётся приобретать новые лыжи, так как в данную модель заложен значительный потенциал.

  • сердечник Densolite 2000;
  • усиленная колодка;
  • снижен риск неправильной установки креплений;
  • не требуют использования кондукторов;
  • рост – 192 см;
  • подойдут для начинающих.
  • относительно дорогие – 10 тыс. р.

ATOMIC Pro S1

: 4.8

Третья позиция достаётся коньковым лыжам, отличающимся надёжностью и универсальностью. Модель со спортивной геометрией обеспечивает лёгкость и изящность катания. Улучшенное скольжение позволяет быстро разгоняться на высокие скорости.

Изделие обладает оптимальным соотношением веса и прочности.

Выраженный боковой вырез делает лыжи стабильными и послушными при езде на трассе, а плоский профиль позволяет совершать динамичные и уверенные толчки для продолжительного и плавного скольжения.

  • сердечник – High Densolite;
  • подойдут для начинающих;
  • новый спортивный дизайн;
  • приемлемая стоимость – 7700 р.

Fischer LS Skate IFP

: 4.8

Четвёртыми становятся коньковые лыжи любительского уровня. Они предназначены для лыжных прогулок, а не спортивных мероприятий. Имеют высокую стабильность и отличные скоростные показатели.

Сердечник с воздушными каналами снижает вес лыж и придаёт им особую прочность.

Модель отличается торсионной жёсткостью и долгим сроком службы, а также оптимальным распределением толчковых усилий, что сказывается на износе мази – он становится равномерным.

  • деревянный сердечник – Air Channel;
  • модель из пластика;
  • отличное скольжение в различных погодных условиях;
  • усиленные канты;
  • рост – 171 см;
  • бюджетная цена – 5500 р.

Tisa Race Cap Skating

: 4.7

Закрывают рейтинг лыжи конькового хода, подходящие как для продвинутых пользователей, так и для любителей. Воздушные ячейки сердечника вкупе с карбоновыми волокнами обеспечивают лёгкий вес.

Усиленные канты отвечают за прочность, а особая шлифовка гарантирует отличное скольжение. Модель пригодна для спортивного катания, тренировок, а также освоения и совершенствования техники конькового хода.

Рекомендованы для прогрессирующих спортсменов.

  • сердечник – AirTec;
  • рост – 187 см;
  • бюджетная стоимость – 5 тыс. р.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник: https://expertology.ru/5-luchshikh-konkovykh-lyzh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть